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[re]함수결정포도당 매일 64g씩 먹어도 몸에 전혀 문제없을까요?  91 
김영준  2010-07-30  
안녕하십니까? 삼양제넥스 식품연구소 김영준입니다.

문의하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변을 드리오니 참고하시기 바랍니다.
운동 후에 매일 포도당을 64g 정도는 건강에 크게 무리가 없는 섭취량입니다.
다만 빠른 혈당 상승으로 인한 부작용이 있을 수 있으므로, 평소 당뇨 및 심혈관 질병이 있는 경우나 섭취 시에 바로 두통 및 어지러움, 심장박동수 증가 등이 나타날 경우 섭취량을 줄이거나 전문가의 상담을 받으시기 바랍니다.

이상입니다. 
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